09.06.2022

Under Armour hace que Maro Itoje sea mejor

El equipo de rendimiento humano de Under Armour lleva la preparación de Maro Itoje para la temporada 2022/23 al siguiente nivel.

El mes pasado, antes de la pretemporada con su club, Saracens, y en preparación para la Copa del Mundo de Rugby Francia 2023, el atleta de Under Armour e internacional inglés Maro Itoje viajó a Portland, Oregón, para un campamento de pretemporada de 10 días en el Under Armour Human Performance Centre. Una instalación de clase mundial construida para la excelencia en el rendimiento, el Instituto de Rendimiento Humano alberga a los mejores atletas de la UA, que vienen a ser evaluados y aprender cómo pueden mejorar.

 

En los meses previos al campamento, el Equipo de Rendimiento Humano de Under Armour trabajó tanto con Saracens como con la Unión de Fútbol de Rugby de Inglaterra para crear un programa para Maro que preparara mejor su cuerpo y su mente para la pretemporada de rugby. El programa de entrenamiento se centró en tres elementos: apoyar el acondicionamiento aeróbico básico de Maro, mejorar su eficiencia respiratoria y de movimiento, y facilitar la prevención de lesiones. 

Los primeros días del campamento implicaron mucho trabajo de recuperación y meditación, una serie de evaluaciones (eficiencia de la respiración, eficiencia del movimiento, pruebas de reacción, agudeza visual y mediciones de fuerza y potencia), así como una dura caminata por el Monte Hood. Todo esto fue diseñado para construir una base sólida para el resto del campamento: aeróbico de alto volumen y trabajo de fuerza y potencia, tanto en el gimnasio como en el campo.

 

Para la segunda mitad del campamento, más cerca del inicio de la pretemporada de rugby, el Equipo de Rendimiento Humano de la UA había pedido el apoyo del ex entrenador de Fuerza y Acondicionamiento de la NHL, Mark Fitzgerald, que traía consigo mucha experiencia en el entrenamiento de deportes de contacto.

Para Maro, el objetivo principal del campamento era reportarse para el primer día de la pretemporada de rugby con su club ya en buena forma. Para asegurarse de eso, trajo a su compañero de equipo de los Saracens, Andrew Christie, con él como compañero de entrenamiento.

"Estoy en la mejor forma que he tenido desde el primer día de pretemporada".

Maro Itoje

Ya en su décima temporada como jugador profesional de rugby, Maro también insistió en salir de su zona de confort y exponerse a cosas nuevas mientras estaba en Portland con Under Armour.

"Esta es mi décima temporada como jugador profesional de rugby y aquí he estado expuesto a cosas nuevas, a cosas que no había hecho: diferentes métodos de recuperación, diferentes formas de entrenar, diferentes formas de pensar en las cosas. Este campamento ha sido un verdadero soplo de aire fresco".

Maro Itoje

"Maro vino con preguntas y cosas que quería hacer para armar su propio juego. Estoy emocionado de ver cómo toma los hábitos de vida de alto rendimiento que le hemos estado enseñando durante 10 días y los aplica a su trabajo diario".

Paul Winsper, Vicepresidente de Rendimiento Humano, Under Armour

Echa un vistazo al breve videoclip a continuación para echar un vistazo detrás de escena del campamento de pretemporada de Maro en el Centro de Rendimiento Humano de la UA en Portland.

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